Když přestanete kouřit cigarety, tělo začne procházet řadou změn, které mají pozitivní vliv na zdraví. Několik pozitivních změn může zahrnovat:
-
Zlepšení kardiovaskulárního zdraví: Krevní tlak, tepová frekvence a hladina oxidu dusnatého se normalizují a snižuje se riziko srdečního infarktu a mrtvice.
-
Zlepšení dýchacího zdraví: Snížení množství kouřových látek v plicích umožňuje, aby se plicní funkce zlepšila a snížilo se riziko chronické obstrukční plicní nemoci (COPD).
-
Zlepšení imunitního systému: Vaše tělo bude lépe schopné bojovat proti infekcím a nemocem, protože kouření oslabuje imunitní systém.
-
Zlepšení kvality kůže: Kůže se stává zdravější a vypadá mladší, protože kouření způsobuje vysychání kůže a vznik vrásek.
-
Zlepšení chuťových a čichových funkcí: Zlepší se chuťové a čichové smysly, které byly poškozeny dlouhodobým kouřením.
Tyto změny se však mohou lišit v závislosti na délce a intenzitě kouření a na individuálních faktorech, jako je věk, zdravotní stav a životní styl.