Postupné snižování nikotinu je metoda, která se často používá pro odvykání kouření cigaret a může být úspěšně aplikována i při použití elektronických cigaret. Tato metoda spočívá v postupném snižování množství nikotinu, které uživatel elektronické cigarety inhaluje.

Existuje několik způsobů, jak postupně snižovat množství nikotinu. Jedním z nich je postupné snižování koncentrace nikotinu v e-liquidech, které se používají v elektronických cigaretách. E-liquidy jsou k dispozici v různých koncentracích nikotinu, obvykle od 0 mg/ml až po 18 mg/ml. Uživatelé mohou začít s vyšší koncentrací nikotinu a postupně snižovat množství nikotinu v e-liquidech, které používají, dokud se úplně nezbaví závislosti na nikotinu.

Další možností je postupně snižovat množství inhalovaného e-liquidu, nebo počet inhalací, což znamená, že uživatel bude méně často používat elektronickou cigaretu. To může také pomoci snížit závislost na nikotinu.

Je důležité si uvědomit, že postupné snižování nikotinu není vždy úspěšné u každého uživatele a může vyžadovat čas a trpělivost. Někteří uživatelé si také mohou přát úplně přestat užívat elektronickou cigaretu, místo aby postupně snižovali množství nikotinu. V takovém případě by měli uživatelé konzultovat s odborníkem, jaký je pro ně nejlepší způsob, jak přestat kouřit.